As vitaminas do Complexo B são um grupo de oito vitaminas: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12). Estas vitaminas são essenciais para a decomposição quÃmica de carboidratos em glicose, fornecendo energia para o organismo; para a decomposição quÃmica das gorduras e proteÃnas, ajudando no funcionamento normal do sistema nervoso; e para o tônus muscular no estômago e no trato intetinal; além de serem benéficas para a pele, cabelos, olhos, boca e figado.

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